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O descanso precisa fazer parte da rotina de exercícios, diferente do que muitos pensam, ele é uma parte importante do processo de treinos. Procure manter uma rotina de descanso após as atividades para o músculo se regenerar e claro, uma boa noite de sono ajuda a recuperar o corpo como um todo, então respeite o tempo do seu corpo! . . . #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas
Sua lavadora parou de funcionar? Não precisa se preocupar, nos podemos te ajudar! Entre em contato ou venha nos visitar! #eletros #consertoeletrodomesticos #consertodeeletronicos #assistenciatecnica #AhazouTec #eletronicoseeletrodomesticos #assistentetecnico #conserto #maquinadelavarroupa
Um erro á qual não precisa ser cometido, né! Nós sempre estamos dispostos a ajudar o cliente á escolher o melhor imóvel para ele, mas também se ele não quiser a ajuda, não podemos fazer nada.🤣#AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #construcaocivil #mercadoimobiliario #financiamento #apartamento #morarbem #construturacivil
Cuidar de um animal de estimação pode ser desafiador, mas não precisa ser. Na nossa clínica veterinária, temos uma equipe de especialistas altamente qualificados que estão prontos para ajudar a cuidar do seu pet. Desde consultas regulares a cirurgias complexas, nossa equipe está equipada com os mais recentes avanços em medicina veterinária para oferecer cuidados personalizados de alta qualidade para seu animal de estimação. Nós entendemos o quanto seu pet significa para você, por isso estamos aqui para ajudar. Agende uma consulta hoje mesmo e veja como podemos cuidar do seu animal de estimação. #AhazouPet #medicinaveterinaria #clinicaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinario #vetpet
Feche o ano com chave de ouro ajudando quem precisa. Participe da nossa campanha de arrecadação de doações e mude a vide de alguém nesse final de ano! Entre em contato e saiba mais! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
Gravar vídeos pode ser um desafio para quem está começando, afinal, é inevitável não sentir aquele friozinho na barriga e pensar "Será que vão gostar?", "Será que devo fazer mesmo?". Essas dúvidas ficam sempre nas nossas cabeças mas, acredite, existem diversas macetes que você pode seguir para perder esse medo e se soltar mais nos vídeos, e é claro que vamos te dar algumas dicas, anotem! ✅ Dica 1: ter um roteiro bem definido irá lhe ajudar a deixar o vídeo mais chamativo e dinâmico, evitando que ele fique monótono ou muito repetitivo. ✅ Dica 2: para que seus vídeos fiquem melhores e mais interativos, você precisa dominar o tema que irá falar, e acredite, conhecer bem o assunto te fará gravar vídeos muito mais interessantes. ✅ Dica 3: por ultimo, mas não menos importante, você precisa ter foco! Pois muitas pessoas possuem o costume de procrastinar, e com isso acabam não levando muito a sério o ato de gravar vídeos. Mas, se você for focado e fazer disso uma rotina, a tendência é que você perca o medo de gravar vídeos de forma muito mais rápida. E aí, gostaram das dicas? Aproveitem! ? #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #AhazouMktDigital
Comida italiana é tudo de bom e mais um pouco, né? Está na hora de conquistar mais clientes e seguidores para o seu restaurante! Como? Comece a gravar reels! Não sabe como? Vamos te ajudar! Você precisa gravar vídeos que façam as pessoas sentirem vontade de experimentar seus pratos, e uma ótima forma de fazer isso é gravar em slow motion! Combine com um áudio sincronizado com o vídeo. Para isso, vá em "Música" e selecione o que mais gostar. Colocar áudios que estejam em alta aumentam o alcance da sua publicação, por isso use e abuse dessa estratégia! Além disso, você pode gravar vídeos como "Pratos preferidos", "Batalha de pratos - o que você prefere?" para que seu público interaja com você. Agora é só praticar e postar com frequência para seu conteúdo ser sempre entregue! #roteiroreelsahz #ahazou #comidaitaliana #cozinhaitaliana #dicas #interação #reels #explore #ahazoutaste #pasta #restauranteitaliano #italianfood #italy
"Olá pessoal! Você que me segue e também tem um negócio sabe como é difícil se divulgar nas redes sociais, mesmo sendo super necessário. Dá trabalho produzir os posts, pensar no que falar, como abordar assuntos do momento… Por isso eu tenho uma dica muito boa. O que tem me ajudado é o app Ahazou, que tem vários posts prontos pra qualquer negócio. E são 100% prontos mesmo! Tem a arte, a legenda, hashtags.. Nem precisa pensar em nada! O mais legal é que quem é assinante PRIME tem acesso a todos os posts do aplicativo sem limite, e já são quase 200 mil posts. Quem é PRIME também pode usar o calendário semanal, que é uma recomendação feita por curadores de Marketing indicando o que deve ser postado, tem até o horário certo pra você não esquecer. Quem tiver interesse de conhecer me chama aqui no chat que te mando o link!" Copie essa legenda e siga o roteiro e suas redes! ? #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Se você precisa de aulas de guitarra, encontrou a pessoa certa para te ajudar! Entre em contato e saiba mais. #AhazouEdu #aulasguitarra #guitarra #aulas #professordemusica #aulaparticular #música #aulademusica
Por que esperar por um dia específico para abrir o armário e começar a separar as coisas. Faça disso algo natural. Tenha sempre uma caixa em algum lugar da casas onde você possa colocar itens para doação, sempre existe aquela peça que sem querer a gente encontra perdida no guarda roupa e muitas vezes ela acaba ficando por lá mesmo. Isso ajudará na organização tanto da sua casa quanto dos armários. Além disso, você ainda estará fazendo o bem doando para quem precisa! ? #AhazouServiços #limpeza #casa #donadecasa #casalimpa #dicasdefaxina
Você sabia que além de estética, a limpeza de pele ajuda na saúde da sua pele removendo impurezas? Ela precisa ser feita periodicamente. Marque sua limpeza de pele conosco. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #beleza #saúde #skincare
Estamos aqui para te dar o suporte que você precisa. Entre em contato. #Ajuda #ahazou #Contato
"Oi gente! Hoje vim aqui compartilhar uma dica muito boa pra você que tem um negócio e precisa se divulgar. A gente já sabe que ter conteúdo de valor no nosso perfil é algo que ajuda muito nas vendas e na conexão com nosso cliente! Mas é difícil ter tempo pra ter ideias, criar os posts, lembrar de postar… e assim vai, né? Dá muito trabalho! Por isso hoje eu uso o aplicativo Ahazou, é só 29,90 reais por mês e tem todo conteúdo que eu preciso: posts prontos, stories, legendas, memes, frases, tudo que você imaginar! É muito fácil de usar e pra quem é assinante PRIME ainda tem um calendário semanal que recomenda o que postar todo dia, aí você nem precisa ficar quebrando a cabeça pra se planejar e consegue manter uma constância de postagens todos os dias. Pra baixar o app é só me chamar aqui no chat mesmo, que eu te mando o link!" Copie essa legenda e siga o roteiro e suas redes! ? #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Se você não está se sentindo bem com sua saúde mental, ou até mesmo se já foi diagnosticado por um especialista com depressão e precisa conversar para aliviar o momento atual, recorra aos centros gratuitos de ajuda. Alguns exemplos são: ?CAPS (Centro de Atenção Psicossocial), conveniados ao Sistema Único de Saúde (SUS); ?CAP (Centro de Atendimento Psicológico da Universidade de São Paulo ), oferece serviços clínicos e laboratoriais de diferentes especialidades; ?CVV (Centro de Valorização da Vida) é preparado para realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntariamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, 24 horas todos os dias. #setembroamarelo #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

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